哺乳期适量食用青杏一般不会导致宝宝拉肚子，但过量食用或特殊体质妈妈可能增加婴儿腹泻风险。
青杏成分与母乳关联
青杏富含鞣酸（单宁）、果酸等成分，鞣酸可能刺激肠道蠕动，果酸可改变肠道酸碱度。若妈妈过量食用，这些成分通过母乳少量传递给宝宝，可能对肠道敏感的婴儿产生刺激。
食用量与频率影响
哺乳期妈妈每日青杏摄入量建议不超过100克（约5-6颗），过量易加重肠胃负担，导致胃酸过多或腹泻，间接影响母乳成分稳定性，增加宝宝消化不适风险。
宝宝个体差异因素
新生儿肠道功能未成熟，消化酶分泌不足，对母乳成分变化更敏感；过敏体质或乳糖不耐受的宝宝，可能因母乳中少量刺激成分出现腹泻、腹胀等症状。
特殊情况需警惕
未成熟青杏（酸涩味明显）鞣酸含量更高，妈妈食用后可能引发自身肠胃不适；肠胃虚弱（如胃炎、肠炎）的妈妈过量食用，更易通过母乳影响宝宝消化环境。
科学食用建议
哺乳期青杏食用频率控制在每周1-2次，每次≤5颗；若宝宝出现腹泻，暂停食用青杏，观察2-3天，必要时咨询儿科医生，避免自行用药（如蒙脱石散等需遵医嘱）。
（注：本文仅提供一般性建议，具体情况需结合个体体质，由专业医师评估。）
