宝宝晚上哭闹不止可能由生理需求、环境不适、疾病影响、睡眠习惯或心理因素引起，需结合具体表现排查原因。
生理需求未满足
饥饿（夜间喂奶间隔过长）、尿布潮湿（粪便刺激肛周）、温度异常（36-37℃为宜）或衣物过紧，均可能引发哭闹。需及时排查并满足基础需求，如更换干爽尿布、按需哺乳、调整室温。
睡眠环境不佳
光线过亮（蓝光抑制褪黑素分泌）、噪音干扰（≥50分贝）、温湿度异常（湿度50%-60%）会破坏睡眠节律。建议使用遮光窗帘、白噪音机，保持环境稳定，避免睡前接触电子产品。
疾病相关哭闹
需警惕肠绞痛（2周-4月龄婴儿高发，夜间哭闹持续≥3小时，伴随双腿蜷缩）、发热（腋温≥37.5℃）、湿疹瘙痒、耳部感染（摇头、抓耳朵）等。必要时遵医嘱使用西甲硅油缓解肠绞痛，若伴随拒奶/呕吐需立即就医。
睡眠习惯紊乱
昼夜颠倒（白天小睡超4次）、睡前过度兴奋（剧烈游戏）易导致入睡困难。建议调整作息，白天增加户外活动，睡前1小时进行安静互动（如讲故事、轻柔按摩），逐步建立规律睡眠模式。
心理安全感缺失
小月龄宝宝分离焦虑（依赖肢体接触）、安全感不足时易哭闹。家长需及时安抚，通过轻拍、哼唱或包裹式安抚增强安全感，避免突然离开视线，避免摇晃哄睡养成依赖。
若哭闹持续超2周、伴随抽搐/呼吸困难或发热不退，需及时就医。早产儿、过敏体质等特殊宝宝建议提前咨询儿科医生，制定个性化安抚方案。
