小孩子后半夜咳嗽多与环境刺激、呼吸道敏感或胃食管反流相关，家长可通过优化环境、观察症状、调整习惯缓解，若持续或伴随异常需及时就医。
环境优化与体位调整
保持室内湿度50%-60%，使用加湿器避免空气干燥刺激气道；睡前清洁床单、减少尘螨，远离毛绒玩具、宠物等过敏原；将床头抬高15°-30°，减轻咽喉反流刺激，缓解夜间咳嗽。
症状细节观察
注意咳嗽性质（干咳/湿咳）、持续时间（超过1周需警惕）及伴随症状：发热（>38.5℃）、喘息（呼吸急促、鼻翼扇动）、痰液颜色（黄/绿痰提示感染，清痰多为过敏或反流）、精神状态（萎靡、拒食需警惕）。
饮食与习惯管理
睡前1-2小时避免进食，尤其减少高糖、高脂食物（如油炸食品、奶油蛋糕），防止夜间胃食管反流；睡前可适量饮用温水，保持咽喉湿润；晨起避免突然接触冷空气，减少气道刺激。
对症处理（药物名称）
若明确过敏，可短期使用抗组胺药（如氯雷他定）；痰多黏稠时用祛痰药（氨溴索）；喘息性咳嗽可配合支气管扩张剂（沙丁胺醇），但2岁以下需医生评估，不建议自行使用止咳药（如右美沙芬）。
特殊情况需及时就医
出现高热不退、呼吸频率异常（<1岁>50次/分）、嘴唇发绀、咳嗽加重或持续>1周，需24小时内就诊，排查肺炎、哮喘、异物吸入等严重疾病，避免延误治疗。
提示：儿童咳嗽原因复杂，家长需结合症状科学判断，不建议盲目用药，必要时由儿科医生指导处理。
