拔牙后恢复时间因拔牙难度、创伤大小及个人体质差异较大，简单拔牙（如单根牙、松动牙）1-2周基本恢复，复杂拔牙（如阻生智齿、埋伏牙）需1-3个月，骨组织完全愈合需3-6个月。
基础恢复阶段：
简单拔牙（如单根前牙、松动乳牙）创伤小，1周左右牙龈初步愈合，2周内可恢复正常咀嚼；复杂拔牙（如阻生智齿、多根牙）因创伤大、出血多，可能需1-2周消肿，1-3个月骨组织逐渐长平，期间需避免用患侧咀嚼。
伤口愈合关键期：
术后15分钟内血凝块形成是愈合核心，7-10天牙龈上皮覆盖创口，3个月后牙槽窝被新生骨组织填充。需严格保护血凝块：24小时内不刷牙、不吐口水、不吸吮，避免创口暴露引发干槽症（剧痛、腐臭）。
疼痛与肿胀管理：
术后1-3天疼痛肿胀最明显，可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或抗生素（如甲硝唑），但需控制用药疗程。24小时内冰敷（每次15分钟，间隔1小时）减轻肿胀，24小时后温盐水漱口（500ml温水+半茶匙盐）促进愈合。
特殊人群注意事项：
糖尿病患者愈合延迟风险高（需控制空腹血糖＜7.0mmol/L），愈合时间延长20%-30%；孕妇（孕早期/晚期）建议简化拔牙流程，避免复杂操作；老年人因代谢减慢，愈合周期增加1-2周，需提前告知基础疾病（如高血压、冠心病）。
术后护理要点：
术后2小时禁食，24小时内以温凉粥、面条等软食为主；避免吸烟、饮酒及剧烈运动；24小时后可轻柔刷牙（避开创口），保持口腔清洁。若出现持续出血（吐口水带血丝超3次）、创口流脓、发热（＞38℃），需立即就医。
