舌头上出现小红点多与舌乳头炎、局部刺激或轻微炎症相关，多数为良性情况，但若伴随全身症状或持续不消退需警惕疾病可能。
一、常见原因：舌乳头炎
舌乳头炎是最常见诱因，分丝状、菌状、轮廓乳头炎等。其中菌状乳头炎表现为舌尖或舌缘出现红色小凸起，伴轻微疼痛或灼热感，多因口腔卫生不佳（如牙菌斑堆积）、维生素B族缺乏（尤其B2、B12）或辛辣/过烫食物刺激所致。
二、病理性口腔疾病表现
口腔扁平苔藓：舌面可见网状白色条纹，条纹间或边缘出现充血红点，常伴灼痛，病程易反复，需与免疫调节相关。
疱疹性口炎：病毒感染初期为散在针尖状红点，迅速发展为小水疱，破溃后形成浅表溃疡，疼痛明显，具自限性（1-2周）。
三、过敏或刺激因素
对食物（如坚果、海鲜）、药物（如抗生素）或牙膏成分过敏，可引发舌黏膜充血；过烫、辛辣食物或酒精、吸烟也会刺激局部血管扩张，出现暂时性红点。过敏体质者（如孕妇、儿童）需格外避免接触已知过敏原。
四、全身性疾病口腔信号
猩红热：典型“草莓舌”（舌面红肿、红点密集如草莓），伴高热、全身弥漫性皮疹；
川崎病：急性期舌面充血、红点伴唇红皲裂，需结合发热（持续5天以上）、颈部淋巴结肿大等全身症状综合判断。
五、处理建议与就医指征
日常需用软毛牙刷轻柔清洁，避免刺激；饮食清淡，补充新鲜蔬果及B族维生素；若红点持续超2周不消退，或疼痛加重、发热、溃疡、吞咽困难，应及时就诊口腔科或内科。糖尿病、免疫力低下者需更重视口腔卫生，防止继发感染。
（注：药物仅举例名称，如氯己定含漱液、康复新液等，具体用药需遵医嘱。）
