预防宝宝龋齿需从口腔清洁、饮食管理、专业干预等多维度综合干预，结合科学方法降低龋病风险。
一、科学口腔清洁习惯养成
宝宝乳牙萌出后（6个月左右），家长需每日用指套牙刷或软毛牙刷蘸温水清洁牙龈及牙齿，早晚各1次；3岁前使用米粒大小含氟牙膏（100ppm以下），4岁后增至豌豆大小，避免吞咽；每次进食后用清水或淡盐水漱口，减少食物残渣滞留。
二、严格控制糖分摄入与饮食结构
避免频繁喂养含蔗糖的食物（如糖果、蜂蜜），尤其限制黏性零食（如奶片、果脯）摄入；酸性饮料（果汁、碳酸饮料）需用吸管饮用并及时漱口，避免直接接触牙齿；6个月内婴儿辅食不加糖，1岁后避免奶瓶浸泡在含糖液体中，预防“奶瓶龋”。
三、定期专业口腔检查与干预
宝宝乳牙萌出后（6个月内）首次口腔检查，建立口腔健康档案；每3-6个月复查1次，及时发现龋齿或牙列不齐；对高风险宝宝（如早产儿、低体重儿），遵医嘱进行窝沟封闭（预防磨牙窝沟龋）和局部涂氟（增强牙釉质抗酸性），降低龋病发生率。
四、营养与环境因素协同防护
保证每日钙、磷、维生素D摄入（如牛奶、豆制品、绿叶菜），促进牙齿矿化；非氟化水源地区可在医生指导下使用氟滴剂（0-6个月）或含氟牙膏（6个月以上）；避免口腔干燥，每日饮水量充足（60-100ml/kg体重），维持唾液正常分泌（唾液含天然抗菌酶，可中和酸性物质）。
五、特殊人群个性化预防策略
早产儿需提前（4-6周）进行口腔检查，重点评估牙釉质发育风险；过敏体质宝宝优先选择无香精、无防腐剂的儿童专用牙膏；人工喂养婴儿喂奶后需用纱布擦拭口腔，减少奶瓶残留糖分附着；长期用安抚奶嘴的宝宝，避免奶嘴蘸糖。
