宝宝咳嗽流鼻涕、咳痰持续5天需重视，多数为普通感冒，但持续时间长可能提示下呼吸道感染或其他问题，应优先观察症状变化，以非药物护理为主，必要时及时就医。
一、判断症状性质：区分普通感冒与严重感染
普通感冒多为病毒性，初期清涕，后期可能变浓，咳嗽伴痰音，通常无高热（＜38.5℃），精神状态良好。若出现持续高热（≥38.5℃超3天）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟，1-5岁＞40次/分钟）、咳痰呈黄绿色脓痰且量增多、精神萎靡或拒食，需警惕细菌感染或支气管炎、肺炎等下呼吸道问题。
二、非药物护理核心措施
保持空气湿润（湿度50%-60%），多喝温水（6个月以上可增加饮水量，6个月以下以母乳/配方奶为主），生理盐水滴鼻/喷鼻（每次1-2滴，每天3-4次）缓解鼻塞流涕。拍背排痰时，空心掌由下往上、由外向内轻拍背部5-10分钟/次，每天3-4次，帮助痰液排出。饮食以清淡易消化食物为主，避免辛辣刺激。
三、需紧急就医的情况
出现持续高热不退、呼吸异常（鼻翼扇动、肋骨凹陷）、精神萎靡或烦躁不安、拒食/尿量减少（提示脱水）、咳嗽加重影响睡眠进食、咳痰带血或黄绿色脓痰量增多，需立即就医。
四、特殊人群注意事项
＜6个月婴儿：免疫系统不完善，症状持续5天易进展为下呼吸道感染，建议直接就医，避免自行用药。1岁以下禁用蜂蜜（含肉毒杆菌风险），2岁以下禁用复方感冒药（成分复杂，无明确疗效且副作用风险高）。6-2岁幼儿需观察有无脱水迹象，2岁以上可在医生指导下尝试蜂蜜（1岁以上，每次5-10ml温水送服）缓解咳嗽。
五、药物使用规范
若明确细菌感染（如细菌性鼻窦炎、肺炎），需遵医嘱使用抗生素（如阿莫西林等），2岁以下不建议自行使用任何止咳祛痰药。药物使用以缓解不适为目的，而非降低体温或“快速止咳”，优先通过非药物方式护理。
