腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄的治疗以保守治疗为基础，无效时可考虑微创或手术，结合康复锻炼与生活方式调整。
保守治疗为首选：药物选用非甾体抗炎药（如塞来昔布）、肌松药（如乙哌立松）、神经营养药（如甲钴胺）缓解疼痛与神经水肿；物理治疗以专业牵引、理疗改善局部循环；生活方式需避免久坐久站，睡硬板床，注意正确姿势。
康复锻炼科学实施：核心肌群训练（小燕飞、五点支撑）增强腰椎稳定性；拉伸放松梨状肌、腘绳肌缓解神经紧张；避免剧烈弯腰负重，循序渐进。
微创治疗过渡选择：适用于突出物较小、无严重钙化者，如神经根封闭、射频消融、臭氧注射，需经影像学评估后实施。
手术治疗严格指征：保守3-6个月无效，出现剧烈疼痛、肌肉萎缩、大小便障碍时考虑；术式包括椎间孔镜、髓核摘除、椎管减压等，术后需规范康复。
特殊人群个体化管理：老年骨质疏松者慎用强效镇痛药；孕妇优先保守，避免药物与有创治疗；合并糖尿病者需控糖，术前评估手术耐受性。
