手腕关节疼痛多由劳损、关节炎、外伤、神经压迫或感染等引起，需结合具体症状和诱因判断。
一、劳损与过度使用
长期重复性手腕动作（如办公打字、运动员训练）可导致肌腱/韧带慢性损伤，常见桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，表现为活动时刺痛、局部肿胀。孕妇或更年期女性因激素变化降低肌腱弹性，风险更高。
二、关节炎类疾病
骨关节炎：多见于中老年人，关节软骨退变致活动痛，晨起僵硬＜30分钟；
类风湿性关节炎：对称性疼痛，晨僵＞1小时，伴肿胀，为自身免疫性疾病；
痛风性关节炎：血尿酸升高，急性发作时腕部红肿剧痛，夜间加重，血尿酸＞420μmol/L需警惕。
三、外伤与损伤
跌倒或运动中腕关节扭伤（韧带拉伤）、骨折（青少年/老年人常见）或软骨损伤（如三角纤维软骨复合体损伤）可引发疼痛。老年人因骨质疏松，轻微外力易致骨折。
四、神经压迫综合征
腕管综合征最常见，正中神经受压致手指麻木刺痛，夜间加重，与长期手腕屈曲动作相关（如程序员）。妊娠期女性因腕部水肿、激素变化易诱发。
五、其他少见病因
化脓性关节炎（关节红肿热痛伴发热）、肿瘤（如骨巨细胞瘤）或系统性红斑狼疮等免疫病。持续疼痛超2周、伴发热时需警惕感染或肿瘤。
若疼痛持续＞2周、活动受限或伴红肿发热，建议及时就医，通过X线、超声或MRI明确诊断。特殊人群（孕妇、老年人）需尽早干预，避免延误治疗。
