癫痫孕妇可适量饮用牛奶，牛奶富含钙、蛋白质等营养成分，有助于母婴健康，建议结合抗癫痫药物服用情况合理摄入。
营养补充价值：牛奶是优质蛋白质（约3.0g/100ml）、钙（约100mg/100ml）及维生素D的良好来源。孕期每日推荐摄入300-500ml，可满足胎儿骨骼发育（钙需求增加20%）及孕妇因长期服药可能的营养损耗，是安全的营养补充选择。
药物相互作用：部分抗癫痫药物（如苯妥英钠、卡马西平）可能与牛奶中的钙结合，降低药物生物利用度。临床研究显示，钙浓度过高（＞10mmol/L）会影响药物吸收，建议与抗癫痫药物服用间隔1-2小时，避免直接混合。
乳糖不耐受管理：约15%-30%孕妇存在乳糖不耐受，表现为腹胀、腹泻。建议选择低乳糖牛奶、舒化奶或发酵乳制品（如无糖酸奶），每日总量不超过500ml，分2-3次饮用，减少肠胃负担。
适量饮用原则：过量饮用（＞1000ml/日）可能导致腹胀、便秘或营养失衡。建议避免空腹饮用，搭配谷物、全麦面包等，促进钙吸收；睡前饮用可改善睡眠质量，但需控制量以减少夜间如厕。
个体化调整建议：癫痫孕妇饮食需结合具体用药方案（如丙戊酸钠可能影响叶酸吸收），建议在产科医生或营养师指导下制定计划，动态调整牛奶种类及摄入量，优先保证营养均衡与药物稳定。
牛奶是癫痫孕妇的理想营养来源，但需注意与药物间隔、乳糖耐受及适量原则，建议结合个体情况咨询专业人士，以实现母婴健康双赢。
