孩子半夜频繁咳嗽多因呼吸道敏感、环境刺激或潜在疾病所致，需通过环境调整、症状观察及科学干预缓解，必要时及时就医。
保持睡眠环境舒适：使用加湿器维持湿度40%-60%，温度控制在18-22℃；睡前清洁床单、减少毛绒玩具，避免尘螨与宠物毛发刺激。
观察咳嗽特征与诱因：记录咳嗽频率、是否伴喘息/发热/流涕，夜间加重可能与胃食管反流（如反酸呛咳）或咳嗽变异性哮喘相关，需警惕异物吸入或呼吸道感染。
调整饮食与睡前习惯：睡前1-2小时避免进食，减少高糖、高油及酸性食物摄入；少量多次饮用温水湿润咽喉，避免张口呼吸导致黏膜干燥。
谨慎使用药物缓解：干咳可短期使用右美沙芬（2岁以上适用），痰多需用氨溴索；过敏诱发者可在医生指导下用氯雷他定（2岁以上），婴儿禁用中枢性镇咳药。
特殊情况及时就医：3岁以下婴儿或咳嗽持续＞2周，伴呼吸急促/发绀/拒食/体重下降，或高热不退、精神萎靡，需立即就诊排查肺炎、结核等严重疾病。
