心肾不交是中医脏腑失调常见证型，核心表现为心火偏亢与肾阴亏虚并存，典型症状包括心烦失眠、腰膝酸软、潮热盗汗等，属“水火不济”范畴。
一、核心症状表现
心火亢旺：心烦不寐、入睡困难，伴舌尖红、口舌生疮、小便短赤；肾阴不足：腰膝酸软无力、头晕耳鸣、遗精滑精，午后或夜间潮热盗汗，五心烦热（手足心热）。两者常叠加出现，水火失衡导致心神与肾虚症状交织。
二、典型伴随症状
心火上炎可见面红目赤、口苦口干；肾阴耗伤日久致阴虚内热，伴大便干结、毛发干枯；心神失养则心悸、健忘、注意力不集中，部分患者因虚火扰神出现多梦易醒。
三、特殊人群症状特点
老年人：肾阴不足加重，多见耳鸣耳聋、夜尿增多、晨起腰痛；儿童：肾阴亏虚伴生长发育迟缓，盗汗、烦躁好动、记忆力差；孕产妇：产后气血耗伤，兼见恶露量少、失眠多梦、腰膝酸痛，需兼顾产后调理。
四、辨证鉴别要点
需与单纯“心火亢盛”（无腰膝酸软）、“肾阴虚”（无心烦失眠）鉴别：心肾不交舌脉为舌红少苔、脉细数；心脾两虚（气血不足）伴舌淡苔白、心悸乏力；肝肾阴虚（肝阴不足）以胁痛、视物模糊为主。
五、调理与医疗建议
生活方式：规律作息（避免熬夜），饮食宜滋阴清心（如百合、莲子心、枸杞），忌辛辣烟酒；适度运动（八段锦“双手托天理三焦”、太极拳）。医疗干预：轻症可用天王补心丹（滋阴安神）、六味地黄丸（滋补肾阴）；特殊人群（孕妇、慢性病患者）需在中医师指导下辨证用药。
（注：药物名称仅作举例，具体用药需遵医嘱，不可自行服用。）
