干眼症需通过病因治疗、人工泪液应用、生活习惯调整、抗炎干预及特殊人群护理多维度综合管理，以缓解眼表干燥、预防并发症。
一、明确病因，针对性治疗原发病
干眼症分泪液分泌不足型（如干燥综合征）和蒸发过强型（如睑板腺功能障碍），需通过泪液分泌试验、眼表染色等检查区分类型。针对原发病治疗：干燥综合征需免疫调节（如羟氯喹），睑板腺功能障碍需热敷（40℃毛巾10分钟/次）、睑板腺按摩等物理干预。
二、科学选择人工泪液
优先使用无防腐剂的人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），根据症状频率调整用量：轻度干眼症每日3-4次，重度可增至6次。避免长期使用含防腐剂的剂型（如氯霉素滴眼液），以防眼表刺激。
三、改善生活环境与用眼习惯
保持室内湿度40%-60%，使用加湿器；减少电子屏幕使用，遵循“20-20-20法则”（每20分钟远眺20英尺外20秒）。饮食补充Omega-3脂肪酸（如深海鱼油），每日1g，改善睑板腺脂质分泌，增强泪膜稳定性。
四、抗炎与物理干预
中重度干眼症需联合抗炎治疗：0.05%环孢素滴眼液（如环孢素A滴眼液）或他克莫司眼膏，抑制眼表炎症反应。睑板腺功能障碍者可联合强脉冲光（IPL）治疗，每周1次，连续3-5次，改善睑板腺管阻塞。
五、特殊人群护理要点
老年人慎用含激素滴眼液（如氟米龙），以防眼压升高；孕妇优先选择玻璃酸钠等基础人工泪液，避免药物成分渗透风险；儿童干眼症多与泪道发育不全相关，轻度可通过热敷按摩改善，严重者需眼科专科干预。
（注：药物使用需遵医嘱，特殊人群建议眼科评估后用药。）
