宝宝睡醒咳嗽多因夜间呼吸道分泌物刺激、环境因素影响或潜在呼吸道问题引发，多数为生理反射或轻微刺激，少数需警惕病理情况。
环境因素刺激
空气干燥（湿度＜40%）会使呼吸道黏膜干燥，夜间张口呼吸加重咽喉刺激；床上用品的尘螨、动物皮屑等过敏原附着，诱发过敏反应。建议保持室温22-24℃、湿度50%-60%，定期清洁床品并避免使用刺激性织物。
生理分泌物作用
夜间平卧位时，呼吸道分泌物（痰液或鼻后滴液）因重力流动，刺激咽喉引发咳嗽反射。这是正常排痰机制，尤其多见于小婴儿（＜1岁），咳嗽频率低、痰液稀薄时无需特殊处理。
呼吸道感染早期表现
病毒（如鼻病毒）或细菌感染初期，夜间迷走神经兴奋使气道敏感性增加，咳嗽逐渐加重。若伴鼻塞、流涕、低热（＜38.5℃），多为普通感冒；若咳嗽持续＞1周、伴高热（＞39℃）或呼吸急促，需排查肺炎等严重感染。
胃食管反流（GER）
婴幼儿贲门发育不完善，夜间平躺时胃酸反流刺激咽喉，引发晨起咳嗽。常见于频繁呕吐、进食后不适的宝宝，需注意睡前1小时禁食，采用30°斜坡位喂养，少量多餐，症状持续需儿科评估反流程度。
过敏或哮喘因素
过敏性鼻炎、哮喘患儿夜间气道高反应性增强，分泌物增多诱发咳嗽，常伴喘息、皮疹或打喷嚏。若接触尘螨/花粉后症状加重，或咳嗽与体位（如晨起）相关，需排查过敏原并遵医嘱使用雾化吸入治疗。
特殊提示：＜3月婴儿出现频繁咳嗽、拒奶或呼吸急促（＞50次/分），早产儿、有基础疾病患儿需立即就医；不建议自行使用镇咳药（如右美沙芬），必要时在医生指导下使用生理盐水雾化或止咳药（如氨溴索）。
