核酸检测有鼻咽拭子和口咽拭子两种采样方式，前者刺激鼻腔黏膜神经，后者刺激咽部神经会引发疼痛；采样前用生理盐水漱口、采样时保持放松及深呼吸可减轻疼痛，儿童核酸检测需家长安抚、医护轻柔短时间操作，老年人需医护轻柔缓慢沟通家属协助，核酸检测是疫情防控重要手段，虽采样有短暂不适但对阻断疫情传播、保障公众健康意义重大，应积极配合
一、核酸检测采样方式与疼痛成因
核酸检测主要有鼻咽拭子和口咽拭子两种采样方式。鼻咽拭子采样时，拭子需通过鼻腔深入鼻咽部，可能刺激鼻腔黏膜神经，引发不适感；口咽拭子采样则是将拭子在咽部转动，会刺激咽部神经，这两种刺激都可能导致受检者产生疼痛感受。
二、减轻核酸检测疼痛的实用方法
采样前可提前用生理盐水漱口，能一定程度降低咽部敏感度；采样时保持放松状态，身体不要过度紧张，配合医护人员快速完成采样动作，可减少不适。另外，采样前深呼吸也有助于缓解紧张情绪，从而减轻对疼痛的感知。
三、儿童核酸检测特殊注意事项
儿童鼻腔和咽部黏膜更为娇嫩，采样时家长应给予安抚，让儿童保持头部稳定，医护人员需采用更轻柔的操作手法，尽量缩短采样时间，以降低儿童因疼痛哭闹的情况。家长可提前给儿童讲解采样是短暂过程且不会有严重不适，帮助其建立心理预期。
四、老年人核酸检测注意事项
老年人黏膜相对脆弱，医护人员在进行核酸采样时要动作缓慢、轻柔，充分沟通让老年人配合，避免因操作不当加重黏膜损伤导致疼痛加剧。家属可在旁协助安抚，让老年人放松身体。
五、核酸检测的必要性与科学防控意义
核酸检测是疫情防控的重要手段，通过科学规范的采样检测能快速筛查出病毒携带者，对阻断疫情传播、保障公众健康起到关键作用。虽然采样可能带来短暂不适，但从防控疫情维护大众健康的大局来看，其意义重大，应积极配合核酸检测工作。
