大便出血伴随排便时或便后肛门疼痛、便秘时，需警惕肛裂，建议先通过调整饮食、温水坐浴初步护理，同时尽快到肛肠科就诊明确诊断，避免延误其他肛肠疾病治疗。
明确诊断：肛裂典型表现为排便时剧痛、鲜红色滴血或便纸带血，伴便秘或排便困难。需由肛肠科医生通过肛门视诊、指检确诊，排除痔疮、肛周脓肿、肠道肿瘤等疾病。
生活护理：日常需增加膳食纤维（如蔬菜、粗粮）和水分摄入，养成定时排便习惯，避免久蹲；排便后用温水坐浴15分钟（水温40℃左右），可缓解疼痛、改善局部循环。
药物辅助：局部可用利多卡因凝胶止痛、硝酸甘油软膏促进愈合；便秘者短期服用乳果糖或聚乙二醇，特殊人群（孕妇、哺乳期）需遵医嘱。
特殊人群注意：孕妇优先保守治疗，避免刺激性药物；老年人应加强膳食纤维和运动，预防便秘加重；糖尿病患者需严格控制血糖，肛裂处每日消毒，预防感染。
紧急就医指征：若出血量大、疼痛持续超1周未缓解、出现发热或肛周红肿，或经1-2周保守治疗无效，需立即复诊，排查感染、肛瘘等并发症。
