高血压患者不建议饮酒，酒精会直接升高血压并增加心脑血管疾病风险。
一、酒精直接升高血压
《中国高血压防治指南》明确，每日摄入酒精＞25克（约啤酒750ml或白酒50ml）会使收缩压升高2-4mmHg，长期大量饮酒者高血压患病率是非饮酒者的1.3-1.5倍。酒精通过刺激交感神经兴奋、促进水钠潴留及血管收缩，导致血压持续升高，且可能诱发血压骤升（如醉酒后血压波动）。
二、不同酒类无安全量
尽管红酒含多酚类物质被认为有抗氧化作用，但对高血压人群而言，“适量”饮用无意义。研究显示，即使每日摄入酒精＜10克（约红酒100ml），仍会抵消其潜在益处，且酒精总量累积会超标。目前尚无任何酒类被证实对高血压患者安全。
三、特殊人群风险叠加
合并糖尿病、高脂血症的高血压患者，饮酒会加重胰岛素抵抗和血脂异常；服用降压药（如钙通道阻滞剂、利尿剂）者，酒精可能增强降压药副作用（如体位性低血压）。孕妇、肾功能不全者更需严格禁酒。
四、饮酒的实用应对建议
若因特殊情况需饮酒，需提前监测血压（饮酒前血压＞140/90mmHg则禁止），避免空腹饮用（可先进食主食），且单次酒精量不超过1标准杯（啤酒330ml/白酒25ml），24小时内不重复饮酒。
五、动态监测与就医
建议记录饮酒后血压变化（如次日晨起血压升高＞20/10mmHg），及时向医生反馈。若出现头痛、心悸、视物模糊等症状，需立即就医排查急性心脑血管事件。
