春季鼻炎多为季节性过敏性鼻炎，需通过避免过敏原接触、规范用药及日常护理综合管理，多数患者症状可有效缓解。
明确过敏原并减少暴露
通过过敏原皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测明确致敏原（常见为花粉、尘螨）。外出佩戴防花粉口罩、护目镜，关闭门窗并使用空气净化器过滤花粉，室内定期除尘除螨，可显著降低鼻腔接触过敏原的机会（临床研究显示减少暴露可使症状发生率降低60%以上）。
规范使用药物控制症状
一线用药包括口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）、鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂），中重度症状可联用白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）。生理盐水鼻腔冲洗每日1-2次，可辅助清除鼻腔内过敏原及分泌物，缓解鼻塞、流涕。
加强鼻腔与日常防护
每日早晚用生理盐水或海盐水洗鼻，减少鼻黏膜表面过敏原沉积；外出后及时清洗面部、鼻腔及衣物，避免将室外过敏原带入室内。季节性花粉浓度高时（如清晨、傍晚）减少户外活动，降低暴露风险。
调整生活方式增强免疫力
规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（增加富含维生素C、维生素D的蔬果摄入）、适度运动（每周3-5次，每次30分钟快走或瑜伽），可改善鼻黏膜血液循环，降低过敏反应敏感性。研究证实规律运动能提升机体对过敏的耐受能力。
特殊人群注意事项
儿童患者优先选择安全性较高的鼻用糖皮质激素；孕妇需在医生指导下短期使用第二代抗组胺药（避免致畸风险）；老年患者慎用口服抗组胺药（可能加重嗜睡、口干），合并高血压、青光眼者需咨询医生调整用药方案。
（注：药物使用需遵医嘱，特殊人群建议在专业医师指导下制定个性化方案。）
