肾结石患者可适量食用鸡肉,但需结合结石类型、个体代谢状态及烹饪方式调整摄入量。
鸡肉嘌呤含量中等(约50-150mg/100g),对尿酸结石患者(尿酸盐结石为主)需严格控制:过量摄入可能升高血尿酸,建议每周不超过2次,每次去皮鸡胸肉≤50g;含钙结石患者(草酸钙为主)可适量食用,每日不超过100g,避免油炸或高盐加工。
鸡肉蛋白质含量高(约20g/100g),高蛋白饮食可能增加尿钙排泄,长期过量或加重含钙结石风险。建议优先选择去皮鸡胸肉,减少脂肪摄入,避免加工肉类(如香肠)等高钠高嘌呤食物。
特殊人群需差异化管理:肾功能不全者应结合肌酐、尿素氮水平控制总蛋白;合并高尿酸血症者需联合监测血尿酸,必要时搭配低嘌呤蔬菜(如黄瓜、芹菜)。烹饪以清蒸、水煮为主,避免添加高盐调料。
实用建议:每日鸡肉≤100g(去骨去皮),搭配每日饮水2000-3000ml及低草酸蔬菜;定期复查结石成分分析,尿酸结石患者可咨询营养师制定低嘌呤方案。



















