7个月宝宝感冒后嗜睡多因病毒感染引发的全身炎症反应、发热消耗体力、鼻塞影响睡眠质量，或脱水、并发症等因素导致，需结合具体症状判断是否需就医。
炎症反应与能量消耗
感冒由病毒感染引起，免疫系统激活释放炎症因子，导致宝宝体力消耗增加，表现为精神萎靡、嗜睡，通常无其他异常症状，随感冒好转逐渐恢复。
发热对精神状态的影响
发热是感冒常见症状，体温＞38℃时，身体需更多能量维持体温平衡，且代谢加快，宝宝易疲劳，表现为睡眠时间延长、精神不振，需动态监测体温变化。
鼻塞导致睡眠碎片化
鼻塞使宝宝鼻腔通气不畅，夜间睡眠时频繁憋醒或张口呼吸，睡眠效率下降，白天因睡眠不足出现嗜睡，需观察鼻腔分泌物（清涕/黄涕）及呼吸频率。
脱水引发的精神萎靡
感冒伴随食欲减退、发热出汗增多时，易引发轻度脱水，表现为尿量减少、口唇干燥、精神不振，需及时补充温开水（每次5-10ml，少量多次）。
警惕异常并发症
若嗜睡伴随持续高热（＞39℃）、抽搐、剧烈呕吐、拒食、呼吸困难、前囟饱满（婴儿）等，可能提示肺炎、脑膜炎等并发症，需立即就医。
（注：以上内容仅作健康科普，具体诊疗请遵医嘱。）
