手足口病期间应避免食用过烫、过硬、辛辣刺激及酸性食物，同时需控制高糖、高脂及易过敏食物摄入，以减轻口腔疼痛、促进黏膜修复。
避免过烫、过热食物
高温（超过50℃）会加重口腔黏膜损伤，延缓愈合进程。如热汤、热茶、刚出锅的饭菜等，建议选择35-40℃的温凉食物，如凉粥、酸奶，减少局部刺激。
避免过硬、粗糙食物
坚果、硬饼干、带渣水果（如苹果、芹菜）等会摩擦溃疡面，导致疼痛加剧或出血。推荐软烂食物，如蒸南瓜、豆腐泥、烂面条，减少口腔负担。
避免辛辣刺激性食物
辣椒、生姜、大蒜等含辣椒素，会刺激溃疡神经末梢引发剧痛。如麻辣火锅、辣酱需严格忌口，可选择清淡调味（如淡盐水、蜂蜜水）缓解不适。
避免酸性食物
柑橘类（橙子、柠檬）、醋、番茄酱等酸性食物会刺激溃疡面，产生强烈疼痛感。建议替换为非酸性水果（香蕉、木瓜）或温凉蔬菜泥。
控制高糖、高脂及易过敏食物
高糖（糖果、蛋糕）易滋生口腔细菌，高脂（油炸食品）加重肠胃负担，过敏体质者需避开海鲜、芒果等易致敏食物。推荐清淡易消化食物（蒸蛋、小米粥），减轻身体负担。
特殊人群注意：婴幼儿需选择更软烂食物（如米糊、果泥）防呛咳；过敏体质者需严格排查过敏原，避免接触可疑食物。
