三个月宝宝感冒发烧多由病毒感染引起，家长需通过科学监测体温、物理降温、规范用药及及时就医等方式科学应对，避免盲目使用成人药物或复方感冒药。
一、明确发烧程度与病因
三个月宝宝正常腋下体温36-37.2℃，超过38.5℃需警惕；多数感冒为病毒性（如鼻病毒、呼吸道合胞病毒），初期表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽，若伴随精神萎靡、拒奶、呼吸急促等，需排查细菌感染或其他疾病。
二、科学家庭护理措施
保持室内温度22-26℃、湿度50%-60%，避免闷热；体温＜38.5℃时用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝等大血管处物理降温，禁用酒精或冰袋；少量多次喂母乳/配方奶补充水分，预防脱水。
三、规范用药原则
需在医生指导下使用对乙酰氨基酚（2月龄以上适用）或布洛芬（6月龄以上适用）等退烧药，禁用成人药物、复方感冒药及含伪麻黄碱成分药物，避免肝肾功能损伤。
四、紧急就医的警示信号
若出现持续高烧超24小时、精神萎靡/烦躁不安、拒奶/呕吐、呼吸急促（＞50次/分钟）、嘴唇发绀或抽搐，需立即前往儿科就诊，避免延误病情。
五、日常预防措施
避免带宝宝去人群密集场所，家人感冒时戴口罩、勤洗手；宝宝衣物以“颈后温热、手脚微凉”为宜，避免过度包裹；每日开窗通风2次，每次30分钟，保持空气流通。
