冷得发抖的原因包括环境因素、感冒、更年期综合征等。
一、环境因素：当外界温度降低时，大脑的体温调节中枢会感知到这种温差变化。如果自身温度与外界温度差距明显增大，那么身体就会表现出发冷、发抖的现象。比如在寒冷的冬季，身处室外较长时间且衣着单薄，就容易因环境温度过低而冷得发抖。
二、感冒：病毒或细菌感染引发感冒后，会出现体温升高的情况。这种体温的变化会产生信号传导至大脑体温调节中枢，为调节人体平衡，便会促使人体出现发冷、发抖等反应。具体来说，感冒患者可能在体温上升期感觉到明显的寒冷和颤抖。
三、更年期综合征：更年期的女性由于植物神经功能紊乱，可能会有发冷、发热以及冷得发抖等表现。这是更年期女性体内激素水平变化所带来的一系列症状之一。
冷得发抖需要注意以下事项：
1.应首先前往医院或诊所，测量体温并做相关检查，以判断是否由感冒引起。如果确定是感冒所致，则需要及时在医生指导下口服抗生素进行治疗，比如头孢唑肟等。
2.要关注天气变化，及时增添衣物做好保暖，避免身体受寒。
3.平时应多吃新鲜的蔬菜水果以补充维生素，同时一定要进行适当的体育锻炼，这样可以增强身体抵抗力。
4.多喝热水，注意休息，切勿熬夜，保证充足的睡眠。
总之，当出现冷得发抖的情况时，要结合自身实际，及时查明原因并采取相应的应对措施，以保障身体的健康。
