夏天肾结石高发与脱水导致尿液浓缩密切相关，处理需以科学补水为基础，结合饮食调整、医学监测及必要时的药物干预。
一、科学补水，维持尿量
每日饮水量需达2-3升（以白开水或淡茶水为佳），避免含糖饮料及酒精。出汗量大时可补充含电解质的运动饮料（如淡盐水），但需控制糖分。心衰、肾功能不全患者需遵医嘱调整饮水量，预防体液过载。
二、调整饮食结构，减少结石诱因
限制高草酸食物（如菠菜、苋菜）及高嘌呤食物（动物内脏、海鲜）摄入，避免过量食用咸食与加工食品。增加新鲜蔬果（如橙子、猕猴桃）及全谷物摄入，补充维生素A、C及膳食纤维，促进尿液稀释。
三、及时就医，明确结石情况
出现腰腹部绞痛、肉眼血尿或发热时立即就诊。通过超声、CT检查评估结石大小（<0.6cm可能自行排出）、位置及梗阻情况。有结石病史者建议每1-3个月复查泌尿系超声，监测结石变化。
四、药物辅助治疗（仅说明药物名称）
排石药物：坦索罗辛（α受体阻滞剂）、枸橼酸氢钾钠（碱化尿液）；溶石药物：熊去氧胆酸（适用于胆固醇结石）；止痛药物：非甾体抗炎药（如布洛芬，需避免长期使用）。药物需在医生指导下使用。
五、特殊人群注意事项
孕妇需优先通过少量多次饮水预防脱水，用药前咨询产科医生；老年患者避免一次性大量饮水，以防心脑血管负担；糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测尿钙排泄量，预防高渗性利尿引发结石。
提示：结石急性发作时，切勿自行服用止痛药掩盖症状，需立即就医明确诊断。
