宝宝咳嗽伴鼻塞多为上呼吸道病毒感染（如普通感冒），以日常护理和对症处理为核心，若症状持续或加重需及时就医。
一、科学日常护理
用生理盐水喷雾/滴鼻剂清洁鼻腔（每日3-4次，每次1-2滴），缓解鼻塞；保持室内湿度50%-60%，避免干燥刺激呼吸道；多饮温水（6个月以上宝宝每次5-10ml，每日2-3次），稀释痰液；轻拍背部（空心掌由下往上）帮助排痰；保证充足睡眠与休息，避免过度劳累。
二、对症药物使用
鼻塞优先用生理盐水/海盐水（安全无副作用），禁用成人减充血剂（如伪麻黄碱，2岁以下禁用）；咳嗽无痰时不建议镇咳药，痰多黏稠时可遵医嘱用祛痰药（如氨溴索，2岁以上适用）；湿咳（痰多）可考虑乙酰半胱氨酸雾化（需医生评估），避免复方感冒药（成分复杂易过量）。
三、需紧急就医情形
持续高热（＞39℃超3天）、呼吸急促（＜1岁＞50次/分，1-5岁＞40次/分）、拒食/尿量减少（提示脱水）、咳嗽加重伴喘息/声音嘶哑、精神萎靡/烦躁不安，症状超过10天无改善需就诊。
四、特殊人群注意
＜3月龄婴儿、早产儿、有先天性心脏病/哮喘/免疫缺陷的宝宝，禁用非处方镇咳药；用药前需咨询儿科医生，避免自行使用成人药物，症状24-48小时内须就医，降低风险。
五、预防建议
家长勤洗手（每次接触宝宝前），避免带婴幼儿去人群密集场所；6月龄以上坚持母乳喂养（含免疫活性物质），合理添加辅食（如猕猴桃泥、西兰花泥）补充维生素C；定期通风，减少室内病毒滋生，增强宝宝免疫力。
