手脱皮多因皮肤屏障受损、接触刺激物、真菌感染或维生素缺乏等，可通过保湿护理、避免诱因及对症用药缓解。
常见原因分析
手脱皮主要与以下因素相关：剥脱性角质松解症（与遗传、多汗或季节干燥有关，表现为手掌薄纸样脱皮）；汗疱疹（湿疹类，伴水疱、瘙痒，与季节变化、压力或接触过敏原相关）；手癣（真菌感染，单侧发病、夏季高发，具传染性）；接触性皮炎（接触洗涤剂、消毒剂等化学物质引发）；维生素B族（尤其是B2、B6）缺乏也可能导致脱皮，常伴口角炎、舌炎。
日常护理原则
基础护理是关键：避免频繁用热水、肥皂洗手，以温水+温和清洁剂清洁；洗手后立即涂护手霜（含尿素、神经酰胺成分最佳），每日2-3次；严禁撕扯脱皮，以防继发感染；减少接触化学刺激物（如洗洁精），必要时戴棉质手套。
药物治疗建议
针对不同病因用药：剥脱性角质松解症可用尿素软膏或低浓度维A酸乳膏；汗疱疹选炉甘石洗剂收敛，水疱消退后涂弱效激素（如地奈德）；手癣需外用抗真菌药（克霉唑、特比萘芬乳膏）；接触性皮炎短期用氢化可的松乳膏，瘙痒明显时口服抗组胺药（如氯雷他定，需遵医嘱）。
特殊人群注意事项
孕妇禁用维A酸类药物，需以保湿护理为主；儿童避免刺激性药膏，优先用凡士林类基础保湿剂；糖尿病患者需严格控糖，避免搔抓致皮肤破损感染；老年人若脱皮反复，需排查甲状腺功能（甲减可能加重脱皮）。
预防措施
减少接触含酒精、碱类清洁剂，家务时戴橡胶手套；避免长期暴露于高温或低湿环境，保持手部干燥；均衡饮食，多摄入B族维生素（如鸡蛋、坚果、绿叶菜）；定期检查手足，发现瘙痒、水疱及时就医。
