吃了感冒药后拉肚子，多因药物成分刺激肠道或肠道菌群失衡，建议先停药观察，及时补水，必要时就医。
明确腹泻诱因
感冒药中解热镇痛药（如布洛芬）、抗组胺药（如氯苯那敏）或复方制剂中的刺激性成分（如伪麻黄碱）可能直接刺激肠道；部分人因肠道菌群敏感，药物可能破坏菌群平衡引发腹泻。需排除食物不洁、感染等其他因素。
初步自我护理
立即停用可疑感冒药，避免持续刺激肠道；少量多次饮用温水或口服补液盐（如ORS）补充电解质，预防脱水；饮食以粥、面条等清淡易消化食物为主，避免油腻、生冷及辛辣食物。
及时就医指征
若腹泻持续超24小时未缓解，或出现每日腹泻＞6次、水样便、高热（＞38.5℃）、剧烈腹痛、呕吐不止、便血等症状，需尽快就医，排查感染性腹泻（如诺如病毒感染）或药物过敏。
药物选择调整
避免重复使用含相同不耐受成分的感冒药，可咨询医生换用单一成分制剂（如对乙酰氨基酚）；腹泻期间可短期服用益生菌（如双歧杆菌、乳酸菌制剂）调节肠道菌群，但需遵医嘱使用。
特殊人群注意
儿童、孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病、肝肾功能不全者）腹泻后易脱水，出现症状应24小时内就医；儿童用药需严格按体重调整剂量，孕妇需禁用致畸性成分药物，老年人避免盲目联用多种药物。
