整形术后科学护理指南
整形术后护理是确保恢复效果与安全的关键，需通过规范伤口管理、疼痛控制、消肿护理、营养支持及定期复诊，降低感染、出血等并发症风险，促进组织愈合。
伤口护理：保持手术部位清洁干燥，避免沾水、污染或自行触碰；遵医嘱定期更换无菌敷料，密切观察渗血、渗液及红肿情况，若出现脓性分泌物、剧烈疼痛或发热，需立即就医。糖尿病患者应加强血糖监测，必要时延长换药间隔并加强局部消毒。
疼痛管理：术后24-72小时内轻微疼痛属正常生理反应，可通过冰袋冷敷（每次15-20分钟，间隔1小时）缓解；若疼痛剧烈或持续加重，可在医生指导下短期服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，肝肾功能不全者慎用。
消肿与体位管理：术后48小时内采用冰袋冷敷减轻肿胀，48小时后可改用温敷促进血液循环；睡眠时建议头部抬高30°-45°，避免低头弯腰或重力压迫手术部位。高血压患者需关注体位变化对血压的影响，过敏体质者禁用刺激性冷敷材料。
饮食与营养：术后1-2周以高蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉）、高维生素C（新鲜蔬果）饮食为主，促进组织修复；避免辛辣刺激、酒精及易致敏食物（如海鲜、芒果）。过敏体质者需明确过敏原并严格规避，素食者应在医生指导下补充蛋白质及复合维生素。
活动与复诊：术后1个月内避免剧烈运动、低头弯腰或触碰手术部位；恢复期遵循“循序渐进”原则，逐步增加日常活动量。老年人及合并心脑血管疾病者需适当增加复诊频率（首次术后3-7天，后续每月复查）。出现发热（＞38.5℃）、呼吸困难或切口异常渗液，立即联系主刀医生。
