改善颧骨突出的方法包括非手术方法和手术方法，如注射填充、佩戴面具、颧骨降低术、颧骨内推术等，具体方法应根据个人情况选择，需咨询专业医生。
1.非手术方法：
注射填充：通过注射填充物，如玻尿酸或自体脂肪，来增加颧骨区域的体积，从而改善外观。
佩戴面具：使用专门设计的面具，可以施加压力并逐渐改变颧骨的形状。
2.手术方法：
颧骨降低术：通过在颧骨上做切口，将部分颧骨骨块去除，以降低颧骨的高度。
颧骨内推术：将颧骨向内推移，以减少颧骨的突出程度。
需要注意的是，颧骨突出的改善方法应根据个人情况选择，包括颧骨突出的程度、面部结构、健康状况等因素。在考虑任何手术或治疗之前，建议咨询专业的颌面外科医生或整形外科医生，进行详细的评估和讨论。他们可以根据个人情况制定最适合的治疗方案，并提供个性化的建议。
此外，对于未成年人，颧骨突出可能是正常的生长发育现象，不建议过早进行干预。在生长发育过程中，面部骨骼会逐渐变化，颧骨的突出程度也可能会有所改善。如果对颧骨突出有疑虑或担忧，建议咨询医生，了解更多关于面部发育和潜在治疗选项的信息。
同时，保持健康的生活方式对于整体面部外观的改善也很重要。这包括均衡饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少吸烟等。健康的生活方式可以促进身体健康和面部肌肉的发育。
在选择治疗方法时，还应考虑以下因素：
年龄：手术方法通常更适合成年人，因为面部骨骼已经发育成熟。未成年人可能需要等待一段时间，直到面部骨骼稳定后再考虑手术。
健康状况：确保没有其他健康问题会影响手术或治疗的安全性。医生会进行全面的身体检查和评估。
预期效果：与医生充分沟通，了解治疗的预期效果和可能的风险。
无论选择哪种方法，都应该在专业医生的指导下进行，并遵循医生的建议进行术后护理。此外，也要保持理性和客观的态度，接受自己的外貌特征，并关注整体的健康和自信。
