喉咙有痰呼噜呼噜响但不咳嗽，多因呼吸道分泌物黏稠或排出不畅，常见于急性支气管炎恢复期、慢性咽炎或鼻后滴漏综合征，可先通过湿化气道、调整体位等非药物方式改善。
一、明确原因是关键
若伴随鼻塞、流涕，可能为鼻后滴漏（鼻炎/鼻窦炎）；若咽喉干痒、异物感明显，可能是慢性咽炎；若近期有感冒史，可能是呼吸道感染恢复期。持续超过2周需排查慢性疾病。
二、非药物辅助措施
每日饮水1500-2000ml（温水最佳），保持空气湿度40%-60%（可用加湿器）。拍背时手指并拢呈空心掌，从背部下侧向上、由外向内轻拍，每次5-10分钟。睡眠时取侧卧位，头部稍抬高，减少痰液淤积。
三、针对性处理建议
鼻后滴漏者可每日用生理盐水洗鼻2次；慢性咽炎者避免辛辣刺激，可含服无糖润喉糖；恢复期可补充维生素C、蛋白质，避免熬夜。若痰液由透明变黄色，提示感染可能，需及时就医。
四、药物干预原则
祛痰药可选氨溴索、乙酰半胱氨酸；过敏因素者可短期用氯雷他定；鼻后滴漏需鼻用激素（布地奈德）。症状超2周或加重（发热、胸痛），需就医明确病因，不可自行长期用药。
五、特殊人群注意
婴幼儿拍背力度轻柔，避免呛咳；孕妇需咨询医生后用药；老年人合并心衰者慎用高渗液体；慢性病患者（糖尿病、肾病）避免含糖润喉糖，优先选择无糖制剂。
