小儿咳嗽的食疗需根据咳嗽类型（风寒、风热、肺燥、痰湿等）辨证选择，结合科学食材搭配，同时避免盲目依赖食疗，需配合药物治疗。
小儿咳嗽常见类型包括风寒型（怕冷、流清涕）、风热型（咽喉痛、黄痰）、肺燥型（咽干、无痰）、痰湿型（痰多白黏）及气虚型（易出汗、乏力）。不同类型需遵循“寒温清润”原则：风寒宜温散，风热宜清解，肺燥宜润燥，痰湿宜化痰，气虚宜健脾。
具体食疗方需对症选用：风寒咳嗽推荐生姜葱白饮（生姜3片+葱白2段煮水）、紫苏叶粥（紫苏叶5g+大米熬煮）；风热咳嗽可用雪梨川贝水（雪梨1个+川贝粉3g蒸）、枇杷叶煮水；肺燥、痰湿、气虚型分别对应银耳百合粥（银耳10g+百合5g+大米）、陈皮茯苓粥（陈皮3g+茯苓5g+大米）、黄芪山药粥（黄芪5g+山药20g+小米），食材以蒸、煮为主，忌油炸。
特殊人群需谨慎：婴儿需将食材煮烂成泥，避免坚果等易呛咳食物；过敏体质禁用过敏食材；咳嗽剧烈（>3天）、高热（>38.5℃）、呼吸急促时，需立即就医，食疗仅作辅助。
食疗期间配合基础护理：多饮温水（每日100-150ml/10kg体重），饮食清淡（忌甜腻、油炸食品），室内湿度保持40%-60%，睡前抬高上半身减少夜间咳嗽。
科学验证与注意事项：临床研究证实，食疗需辨证使用：风寒用梨（性凉）会加重症状，风热用生姜（性温）会加重咽痛；食材过敏需提前确认（如花生、鸡蛋过敏者禁食）；食疗3天无改善或症状加重，需立即停用并就医。
