宝宝夜间咳嗽加重可能与呼吸道感染、过敏或环境刺激有关，需通过明确病因、优化护理及科学干预缓解症状。
一、明确病因，区分感染性与非感染性咳嗽
宝宝咳嗽常见于病毒感染（如普通感冒、流感）、细菌感染（支气管炎、肺炎）、过敏（过敏性鼻炎、哮喘）或胃食管反流（婴幼儿多见）。需观察伴随症状：发热、流涕多为感染性；喘息、皮疹、夜间鼻塞可能提示过敏；进食后咳嗽加重伴反酸需警惕反流。持续超1周未缓解或伴随呼吸急促、精神差，需及时就医排查。
二、优化睡眠环境，减少夜间刺激
保持室内湿度50%-60%（用冷雾加湿器，每日换水清洁），避免二手烟、油烟、粉尘等刺激；将上半身抬高30°（毛巾垫高床垫），减少胃酸反流；睡前1小时停止进食，避免剧烈活动。环境安静、光线柔和，帮助宝宝平稳入睡。
三、加强日常护理，缓解咳嗽症状
多喂温水（少量多次，保持呼吸道湿润），避免脱水；拍背排痰（空心掌从下往上拍，力度适中），促进痰液排出；室温维持22-24℃，避免过冷过热；过敏体质需定期清洁床单、减少尘螨，规避宠物毛屑等过敏原。
四、科学使用药物，需遵医嘱选择
病毒感染以对症为主，无需抗生素；细菌感染需医生判断后使用阿莫西林、头孢类抗生素；过敏咳嗽可用氯雷他定糖浆（2岁+）、孟鲁司特钠（1岁+）；痰多咳嗽可短期用氨溴索口服溶液。所有药物需在医生指导下使用，不自行调整剂量或停药。
五、特殊情况及时就医，排除严重疾病
若咳嗽持续超2周、高热不退（＞39℃）、呼吸急促（＞40次/分）、喘息、嘴唇发绀、拒食、体重下降，或出现呼吸暂停、呕吐加重等，需立即就诊，排查肺炎、异物吸入、哮喘等严重疾病。
