广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
糖尿病人可以喝牛奶,牛奶是优质蛋白和钙的来源,对血糖影响小,建议选低脂或脱脂牛奶,控制量并合理安排时间。
牛奶升糖指数低,富含优质蛋白质、钙和维生素D,能补充营养且不会导致血糖大幅波动。
建议选低脂或脱脂牛奶,避免全脂牛奶中饱和脂肪影响血脂。每日喝的量约300毫升,可在早餐时或加餐时喝,避免空腹大量喝,以防腹胀、腹泻。
合并肾病者需根据肾功能调整摄入量,选择低蛋白牛奶,同时监测血糖,观察喝后血糖变化。
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