腿上湿疹需结合规避诱因、科学护理、规范用药及特殊人群注意综合处理，以缓解症状、预防复发。
明确并规避诱因：湿疹常与过敏（如尘螨、花粉）、刺激物（洗涤剂、化纤衣物）及搔抓有关，需记录发病前接触史，更换棉质宽松衣物，避免热水烫洗，减少局部刺激。
加强皮肤屏障护理：每日温水清洁（水温＜37℃），时长＜10分钟，清洁后及时涂抹无香料保湿剂（如凡士林、神经酰胺类），保持皮肤湿润，避免过度干燥或潮湿。
合理使用外用药物：急性期无渗出时用弱效激素（如地奈德乳膏），亚急性期联合钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）；渗出时以3%硼酸溶液湿敷；瘙痒明显可口服第二代抗组胺药（如氯雷他定），孕妇、儿童需遵医嘱。
特殊人群注意事项：孕妇首选炉甘石洗剂，婴幼儿避免强效激素；老年人需排查糖尿病等基础病，合并感染（渗出、脓疱）时及时就医，勿自行用药。
生活方式辅助管理：饮食清淡，避免辛辣、海鲜及酒精；保持情绪稳定，规律作息，适度运动增强免疫，避免焦虑诱发或加重症状。
