感冒期间饮酒会显著增加身体负担，影响康复进程，甚至可能加重症状或引发并发症，不建议感冒时饮酒。
酒精会干扰肝脏药物代谢酶系统（如CYP450），影响对乙酰氨基酚、伪麻黄碱等感冒药的分解速度，可能导致药效不足或代谢产物蓄积，增加肝肾毒性风险。长期饮酒者因药物代谢异常，肝损伤概率显著升高。
酒精刺激呼吸道黏膜充血水肿，加重咳嗽、流涕症状；同时抑制呼吸道纤毛摆动，妨碍痰液排出，延缓炎症清除，临床观察显示饮酒后感冒患者呼吸道症状评分平均升高2-3分（WHO症状量表）。
感冒伴随发热时，酒精利尿作用会加速水分和电解质流失，加重脱水、口干、头晕等症状。脱水削弱体温调节能力，使发热持续更久，增加体力消耗。
酒精抑制淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞活性，降低机体抗病毒能力。研究证实，饮酒后24小时内免疫细胞杀伤病毒效率下降30%-50%，延长感冒病程平均1.5-2天。
肝病、胃病患者需格外注意：酒精加重肝损伤（药物与酒精双重代谢压力）；胃黏膜刺激可能诱发溃疡出血；高血压患者联用含伪麻黄碱的感冒药，酒精可能升高血压至危险水平。孕妇、儿童及老年人应严格禁酒。
感冒时饮酒弊大于利，建议多饮温水、保证休息，必要时在医生指导下服用感冒药，避免饮酒加速康复进程。
