急性痛风发作时，大量饮水（每日2000-3000ml）是有用的，可促进尿酸排泄、缓解症状。
饮水量与频率：建议每日饮水2000-3000ml（约8-12杯），分次少量饮用（每次150-200ml），避免一次性大量饮水加重胃肠负担或引发水中毒。夜间可适当减少饮水量，防止频繁起夜影响睡眠。
推荐饮水类型：优先选择白开水、淡茶水（如绿茶）或无糖苏打水。白开水为基础选择，苏打水可碱化尿液（维持pH6.2-6.9），促进尿酸溶解；避免碳酸饮料、含糖饮品及浓茶，以免加重代谢负担或诱发血糖波动。
促进尿酸排泄机制：足量饮水可增加尿量（每日≥2000ml），降低尿液中尿酸浓度，减少尿酸盐结晶沉积，从而减轻关节内炎症反应。临床研究证实，长期足量饮水可降低急性痛风发作风险，缩短症状持续时间。
辅助缓解措施：饮水需配合休息、抬高患肢（高于心脏水平），避免关节负重；疼痛期禁用热敷，可冷敷（每次15-20分钟）缓解红肿；严格限制高嘌呤食物（如海鲜、动物内脏）及酒精摄入。
特殊人群注意：心功能不全、肾功能衰竭（尿毒症期）患者需严格限制饮水量（遵医嘱，通常＜1500ml/日）；糖尿病患者选择无糖饮品，避免含糖饮料；老年患者建议分次饮用，防止过量饮水导致电解质紊乱或不适。
