感冒多为病毒感染引发的自限性上呼吸道疾病，处理以缓解症状、增强免疫力为主，多数可通过一般护理与对症治疗康复。
一般护理：基础康复保障
保证充足休息，避免劳累以减少体力消耗；多饮温水（每日1500-2000ml），保持呼吸道湿润；饮食清淡易消化，适当补充维生素C（如柑橘、猕猴桃）与蛋白质（如牛奶、鸡蛋）；室内每日通风2-3次，每次30分钟，维持空气流通。
对症用药：缓解不适症状
发热、头痛时可选用解热镇痛药（对乙酰氨基酚、布洛芬）；鼻塞流涕可用减充血剂（伪麻黄碱）或抗组胺药（氯雷他定）；咳嗽无痰可短期使用止咳药（右美沙芬），有痰则配合祛痰药（氨溴索）；咽喉疼痛可含服润喉含片，避免自行使用复方感冒药。
特殊人群：用药与护理禁忌
孕妇需严格遵医嘱用药，避免含伪麻黄碱的药物；婴幼儿禁用成人复方药，建议选择单一成分制剂；老年人慎用布洛芬等非甾体抗炎药，关注心肾功能变化；慢性病患者（高血压、糖尿病等）用药前咨询医生，避免药物相互作用。
及时就医：警惕重症信号
若出现持续高热（体温≥39℃）超3天、呼吸困难、剧烈咳嗽伴胸痛、症状超1周无缓解或加重，或基础病患者出现不适，需立即就医，排除肺炎、心肌炎等并发症。
预防措施：降低感染风险
勤洗手（七步洗手法），避免用手接触口鼻；流感季减少前往人群密集处，接触患者后及时洗手；均衡饮食、规律作息，适度运动增强免疫力；高危人群（老人、儿童）可接种流感疫苗。
（注：药物使用需严格遵说明书或医嘱，避免盲目叠加用药。）
