发布于 2026-09-26
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心梗发病时，10秒内自救核心：快速识别症状、立即停止活动、拨打急救电话、必要时用药、持续观察配合。
快速识别典型症状
心梗最典型表现为胸骨后压榨性疼痛（如“重物压胸”感），可放射至左肩、下颌或背部，伴随冷汗、呼吸困难、濒死感。少数人（如老年人、糖尿病患者）可能表现为“无痛性心梗”，仅出现恶心、乏力或突发心悸，需高度警惕。
立即停止一切活动
立即原地坐下或平卧，避免走动、弯腰或情绪紧张，保持静息状态以减少心脏负荷。若家中有床，可缓慢转移至床上，切勿强行站立或跑向医院。
拨打急救电话并清晰告知信息
立即拨打120，清晰说明：①详细地址（精确到门牌号）；②胸痛特点（如“持续20分钟未缓解的压榨痛”）；③是否有硝酸甘油、阿司匹林等常备药。挂断电话后保持手机畅通，专人在路口接应。
必要时使用备药（仅限家中有药者）
硝酸甘油：舌下含服1片（0.5mg），1-2分钟起效，若5分钟未缓解可再含1片（注意：低血压、青光眼、主动脉夹层患者禁用；特殊人群需遵医嘱）。
阿司匹林：若无禁忌（如胃出血史），嚼服300mg（抗栓作用），但哮喘、严重肝肾功能不全者慎用。
持续观察并配合急救
等待救援期间，若胸痛加重、面色苍白、意识模糊，立即告知急救人员；若急救人员未到且出现呼吸心跳骤停，立即开始心肺复苏（胸外按压30次+人工呼吸2次，频率100-120次/分）。
特殊人群提示：糖尿病患者慎用阿司匹林（可能升高血糖）；心衰、严重贫血者避免硝酸甘油过量；孕妇、哺乳期女性需在医生指导下用药。
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