老咳嗽需明确病因后针对性调整饮食，过敏性咳嗽可多摄入抗炎食物，感染性咳嗽需补充营养与水分，慢性支气管炎患者应注重润肺护胃，特殊人群需结合体质选择安全饮食。
过敏性咳嗽饮食调理
维生素C可降低气道炎症反应，建议多食用柑橘、西兰花、猕猴桃；镁元素（坚果、深绿色蔬菜）能缓解支气管痉挛。需严格避免海鲜、芒果等易致敏食物，减少辛辣刺激（辣椒、大蒜）对呼吸道的刺激。必要时可在医生指导下使用氯雷他定等药物。
感染后咳嗽营养支持
优质蛋白（鸡蛋羹、瘦肉粥）可促进呼吸道黏膜修复，每日饮水1500-2000ml（温水最佳）稀释痰液。避免冷饮、油炸食品刺激气道，1岁以上儿童可适量饮用蜂蜜水（≤10ml/次）缓解咽喉不适，2岁以下需禁用。
慢性支气管炎饮食原则
以润肺化痰为主，梨、银耳羹、百合粥为优选；锌元素（牡蛎、瘦肉）可增强免疫力，减少急性发作。严格控制盐摄入（＜5g/日），避免过甜食物（蛋糕、蜂蜜）加重痰液黏稠。药物治疗可配合沙丁胺醇雾化吸入。
胃食管反流性咳嗽饮食禁忌
需避免高脂（炸鸡、奶油）、高糖（蛋糕）、咖啡、巧克力及酒精，睡前2小时禁食。推荐燕麦粥、小米粥等易消化食物，可适量食用苏打饼干中和胃酸。必要时遵医嘱使用奥美拉唑等抑酸药。
特殊人群饮食安全
孕妇（1岁以上）可用蜂蜜水、川贝梨汤润肺，避免生冷食物；老人以软烂食物为主（蒸南瓜、煮梨水），减少胃肠负担；儿童分证施膳：风寒咳嗽饮生姜红糖水，风热咳嗽宜食川贝蒸梨，1岁以下禁用蜂蜜。
长期咳嗽（＞2周）或伴随发热、咯血时，需及时就医排查肺炎、结核等疾病，饮食调理仅为辅助手段。
