脑门凉头疼可能与头部受凉刺激、神经血管性头痛、自主神经功能紊乱或疾病早期表现相关，通常需结合伴随症状初步判断。
一、头部受凉相关。寒冷刺激会使头部血管收缩、神经末梢敏感，引发局部凉感与头痛。儿童需避免头部长时间暴露于低温环境，成人应注意保暖，可通过戴帽子、温敷额头缓解。必要时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。
二、神经血管性头痛。如偏头痛、紧张性头痛，可能因血管舒缩功能异常导致局部感觉异常。女性因激素波动更易发生偏头痛，有偏头痛史者需避免强光、噪音等诱因。建议通过休息、放松训练缓解症状。
三、自主神经功能紊乱。长期压力、睡眠不足、疲劳等导致交感神经兴奋，影响头部血管调节，出现凉感与头痛。长期高压工作者、熬夜人群风险较高，建议规律作息、适度运动，必要时可通过深呼吸、冥想等减压。
四、疾病早期表现。感冒初期病毒感染、高血压患者血压波动、颈椎病压迫神经等，都可能伴随脑门凉头疼。若伴随发热、血压升高、颈肩部疼痛等，应及时就医检查。
