咳嗽遗尿多因腹压骤增时盆底肌控尿能力不足或慢性咳嗽诱发，治疗需结合生活方式调整、盆底肌训练、药物干预、原发病控制及特殊人群管理。
生活方式调整
超重会增加腹压，建议减重5%-10%；避免长期便秘、慢性咳嗽（戒烟、减少呼吸道刺激）；减少咖啡因和酒精摄入，避免加重膀胱刺激。
盆底肌功能训练
每日3组凯格尔运动，每组10-15次，收缩3-5秒后放松，坚持8周以上可见效。训练时避免憋气或腹部、大腿肌肉参与，重点感受盆底肌收缩。
药物干预
压力性尿失禁可选度洛西汀（增强盆底肌收缩）、米多君（提升尿道阻力）；膀胱过度活动型可联用托特罗定或索利那新（需遵医嘱，注意口干、便秘等副作用）。
慢性咳嗽控制
明确病因（如哮喘、鼻后滴漏）后，针对治疗（抗感染、支气管扩张剂、鼻用激素等），减少咳嗽频率，降低腹压波动风险。
特殊人群管理
老年女性可局部使用雌激素软膏（改善尿道黏膜）；产后女性尽早开展盆底康复；儿童以行为训练为主，必要时排查神经发育问题，避免滥用药物。
