药流后饮食应以营养均衡、促进子宫修复、易消化为主，需补充优质蛋白、铁剂及膳食纤维，同时避免生冷、辛辣、刺激性食物，并根据个体体质调整饮食。
补充优质蛋白质：蛋白质是组织修复的关键物质，建议每日摄入1.2-1.5g/kg体重，如鸡蛋、瘦肉（鸡胸肉、瘦猪肉）、鱼类（鲫鱼、鲈鱼）、豆类（豆腐、豆浆）等，可促进子宫内膜再生与身体恢复。临床研究表明，充足蛋白质能缩短术后恢复期。
增加补铁补血食物：流产可能伴随失血，需适量摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏（猪肝、鸡肝，每周1-2次，每次50g左右）、红肉（牛肉、羊肉）、菠菜（焯水后食用以减少草酸影响）。严重贫血者需在医生指导下补充铁剂，避免过量。
选择易消化饮食：药流后胃肠功能较弱，宜食小米粥、南瓜粥、软面条、蒸蛋羹等，搭配燕麦、西兰花、胡萝卜等补充膳食纤维，预防便秘。避免油炸、生冷及油腻食物（如炸鸡、冰饮），减轻肠胃负担。
避免刺激性食物：辣椒、酒精、咖啡、浓茶等可能刺激子宫收缩，增加出血风险；生冷食物易致腹痛腹泻，影响恢复，应严格避免。饮食以温凉适中为宜。
特殊人群饮食调整：脾胃虚弱者减少梨、西瓜等寒性食物，可搭配山药、红枣健脾；过敏体质者避免已知过敏食材；糖尿病患者选择燕麦、杂粮粥等低GI主食，控制糖分摄入。
