肾结石患者可以适量食用芒果，但需结合结石成分及个体情况综合判断。
一、芒果的营养特性与结石风险
芒果富含维生素C、膳食纤维及水分，可促进尿液生成与排出；其草酸含量较低（约10mg/100g），远低于菠菜（600mg/100g），适量食用一般不会显著增加草酸钙结石风险。
二、结石类型的个体化差异
不同结石成分处理方式不同：尿酸结石患者（需低嘌呤饮食）因芒果嘌呤含量低（＜5mg/100g），可安全食用；草酸钙结石患者需控制高草酸食物，芒果可作为低风险水果适量摄入，但需避免与高草酸食物（如菠菜、杏仁）同食。
三、特殊人群注意事项
糖尿病患者需限制总量（含糖量约14%），每日建议≤100g，避免榨汁（升糖快）；肾功能不全者需关注钾含量（约250mg/100g），过量可能加重电解质紊乱，建议结合血钾水平调整。
四、科学食用建议
每日食用量控制在100-150g（约半个中等大小芒果），优先选择新鲜果肉；搭配低草酸水果（如梨、苹果），避免空腹食用，同时每日饮水≥2000ml，促进代谢。
五、总结与就医提示
适量食用芒果利大于弊，但需个体化调整。若出现腰部疼痛、血尿等症状，或结石增大/增多，应及时就医，遵循医生或营养师指导，定期复查结石成分与大小。
