坐月子期间可以适当抱孩子，但需根据产后恢复阶段、身体状况及抱持方式合理调整，以避免过度劳累或影响伤口愈合。
一、产后早期（1周内）抱孩子的注意事项
此阶段产妇身体较为虚弱，尤其是剖腹产或顺产有撕裂/侧切伤口者，过度抱孩子可能增加疼痛或影响愈合。建议以短时间、小幅度活动为主，避免长时间抱持，选择横抱或手臂托腰的正确姿势，减少腰部和腹部压力。
二、产后中期（1-6周）抱孩子的适宜情况
此时伤口基本愈合，体力逐渐恢复，适度抱孩子可促进亲子关系，但需注意每日累计抱持时间不超过2小时，避免久坐或久抱导致腰背疼痛。应根据自身感受调整，如感到疲劳及时将孩子放置在安全舒适的位置休息，避免因过度劳累影响产后恢复。
三、特殊人群的抱孩子建议
对于有妊娠高血压、贫血、心脏病等基础疾病的产妇，抱孩子需在医生指导下进行，避免剧烈活动或长时间抱持。剖腹产且伤口愈合不佳者，建议先咨询主治医生是否可抱孩子，必要时借助婴儿座椅等工具辅助，减少身体负担。
四、正确抱持与辅助措施
抱孩子时需注意保护腰部，可使用靠垫支撑或双手托住婴儿头部和臀部，避免单手抱或长时间保持同一姿势。同时，借助婴儿床、摇篮等设施减少持续抱持，确保产妇与婴儿均处于舒适状态，若出现头晕、腰酸等不适症状，应立即停止抱持并休息。
