轻度精索静脉曲张若无明显症状，可通过生活方式调整、物理干预及定期监测观察，必要时结合药物治疗；若症状加重或影响生育建议及时就医。
生活方式干预：避免长时间站立或久坐，每30分钟起身活动促进血液循环；选择宽松透气的内裤或阴囊托带减少局部压迫；控制体重，避免肥胖加重静脉负担；减少腹压增加行为（如便秘、弯腰负重），饮食中适当增加富含维生素E的食物（如坚果、豆类）。
物理辅助措施：症状较轻者可采用阴囊局部冷敷（每次15-20分钟，每日1-2次）或温水坐浴（水温40℃左右，每次10-15分钟）改善局部循环；症状明显时可使用医用阴囊托带或20-30mmHg梯度弹力袜辅助静脉回流。
药物对症处理：可短期使用静脉活性药物（如迈之灵片、地奥司明片）改善静脉壁张力；疼痛明显时可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需遵医嘱用药。
定期监测与随访：建议每6-12个月复查超声评估静脉直径变化（正常＜2mm）；若出现静息时阴囊肿胀、疼痛加重或精液质量异常（如精子活力＜50%），需及时就医。
特殊人群注意事项：青少年患者（＜18岁）若无明显症状或精液异常，优先保守观察；育龄期男性建议每1-2年检查精液常规；备孕男性若精液异常，需结合精索静脉超声评估是否需手术干预。
