单侧头痛（半边头疼）的常见原因包括偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛及继发性单侧头痛（如鼻窦炎症、颈椎问题等），其发病机制与神经血管调节异常、肌肉紧张、鼻窦结构或颈椎劳损等因素相关。
一、偏头痛
单侧搏动性疼痛，可伴随恶心、畏光或畏声；女性患病率约为男性3倍，25~55岁高发；诱因包括睡眠不足、压力、特定食物（如红酒、巧克力）或激素波动（如经期）；儿童若发作需排查视力疲劳或作息不规律，孕妇应避免诱发因素，优先非药物干预（如休息、冷敷）。
二、紧张性头痛
单侧或双侧紧箍感，常因颈部肌肉紧张或压力引发；高发于成年人，尤其长期伏案工作者；伴随颈部僵硬感，无恶心呕吐；老年人因颈椎退变可能加重，建议定时调整坐姿、活动颈部；儿童因学业压力或颈椎姿势不良可能诱发，需培养良好姿势习惯。
三、丛集性头痛
单侧眼眶周围剧烈疼痛，伴随眼结膜充血、流泪或鼻塞；男性多于女性，发作密集（一日数次），夜间加重；与血管舒缩功能异常相关，需排除血管结构异常；老年男性风险较高，若伴随血压波动或血管杂音，建议及时就医排查基础疾病。
四、继发性单侧头痛
单侧鼻窦炎症引发的头痛常伴随鼻塞、流涕；颈椎病引发的头痛与颈部活动相关，伴随僵硬或活动受限；孕妇鼻窦充血可能加重头痛，需避免用力擤鼻；儿童若伴随发热、鼻塞，需排查上呼吸道感染相关鼻窦炎症，建议优先物理缓解（如蒸汽吸入）。
