右腿膝关节疼痛多由关节软骨退变、炎症刺激或机械损伤引发，常见于骨关节炎、滑膜炎、半月板损伤及运动劳损，结合症状与诱因需科学鉴别。
骨关节炎（退行性关节病）：随年龄增长关节软骨逐渐磨损，骨质增生刺激滑膜及周围组织，表现为持续性钝痛，上下楼梯、蹲起时加重，晨僵短暂（＜30分钟），X线可见关节间隙狭窄、边缘骨刺，超重或中老年人群高发。
滑膜炎：非感染性炎症（如过度运动）或创伤后滑膜充血水肿，分泌滑液增多致关节肿胀、疼痛，屈伸活动受限；长期反复劳损（如广场舞、健身操）可诱发慢性滑膜炎，局部皮温可能升高，MRI可见滑膜增厚。
半月板损伤：运动或退变导致纤维软骨破损，关节出现弹响、卡顿，屈伸时疼痛突然加剧，按压内侧/外侧关节间隙有定点压痛，伴随活动受限，年轻人运动员（如篮球、足球）或突然扭转动作（如深蹲站起）者高发。
韧带/肌腱劳损：前交叉韧带撕裂多因剧烈运动扭转，髌腱炎常见于跑步、跳跃爱好者，表现为关节周围刺痛，活动时加重，局部压痛明显，长期缺乏肌肉力量训练者（如久坐人群）易诱发肌腱炎。
特殊病因与人群：类风湿性关节炎呈对称性疼痛，伴晨僵＞1小时；痛风多急性发作，血尿酸升高且关节红肿热痛；肥胖者需控重(每月减重2-3kg可降低30%关节压力)，糖尿病患者易感染需警惕，运动员需加强动态热身预防过度训练损伤。
（注：药物如布洛芬仅作缓解疼痛参考，具体治疗需遵医嘱；特殊人群如孕妇、产后女性需避免久坐，糖尿病患者注意监测血糖以降低关节感染风险。）
