人流术后半个月腰疼可能与子宫复旧不全、盆腔充血、感染、腰部肌肉劳损或腰椎问题等因素相关，需结合具体症状判断原因。
子宫复旧不全
人流后子宫需通过收缩恢复正常大小，若复旧不佳，宫腔积血或少量残留组织可能刺激盆腔神经，引发腰部酸胀或坠痛。超声检查可明确是否存在宫腔残留，必要时需药物（如益母草类）或清宫处理。
盆腔感染或充血
术后盆腔充血未完全消退，或细菌上行感染引发盆腔炎，炎症刺激腹膜及腰骶部神经可致持续性腰痛，可能伴发热、白带异味等。需通过血常规、妇科检查明确，及时抗感染治疗（如头孢类抗生素），过敏体质者需注意药物禁忌。
腰部肌肉劳损
术后长期卧床、缺乏活动或起身姿势不当，易造成腰部肌肉紧张、韧带拉伤，表现为酸痛、僵硬，活动时加重。建议适当轻柔按摩、热敷缓解，避免久坐久站，可在医生指导下逐步增加活动量。
腰椎或骶髂关节问题
既往有腰椎间盘突出、骶髂关节炎等病史者，术后身体代偿性姿势改变或免疫力下降，可能诱发或加重原有腰痛，表现为放射性疼痛或活动受限。需骨科或康复科进一步评估，避免自行用药掩盖病情。
生理性激素波动
术后雌激素、孕激素水平骤降可能引起盆腔及腰部组织轻微水肿，少数人会出现短暂腰痛，通常无其他症状，随身体恢复（1-2周）自行缓解。若伴随头晕、乏力等需排查贫血或电解质紊乱。
提示：若腰痛持续超过3天、加重或伴发热、阴道出血增多等，需立即就医。术后恢复期应注意休息，避免过度劳累，保持外阴清洁，降低感染风险。
