脚踝骨折康复时间因骨折类型、治疗方式、年龄及个体健康状况差异较大，轻度单纯骨折（如单踝撕脱骨折）经规范治疗后，6~12周可基本恢复日常活动；复杂骨折（如双踝/三踝骨折）或合并韧带损伤者，完全康复可能需3~6个月。
一、保守治疗（非手术）的康复周期：采用石膏或支具固定4~6周，期间避免负重，6周后拆除固定开始渐进式康复训练（如踝泵运动、关节活动度训练），完全恢复（负重行走无疼痛）约需8~12周，老年患者因骨愈合速度较慢，恢复周期可能延长至12~16周。
二、手术治疗的康复进程：通过钢板、螺钉等内固定，术后1~2周可在保护下部分负重，6~8周复查确认骨愈合后逐步增加负重，3个月左右恢复日常行走，6个月以上可恢复运动能力，合并韧带修复或血管重建的患者，康复周期需延长至9~12个月。
三、不同骨折严重程度的恢复差异：单纯单踝骨折（如内踝）康复较快，6~8周可拆除固定，12周恢复正常负重；双踝或三踝骨折（尤其粉碎性骨折）需手术固定，术后4~6周开始康复训练，完全恢复（运动无限制）可能需4~6个月，青少年因骨代谢活跃，骨愈合速度比成人快2~4周，康复周期相应缩短。
四、合并损伤及特殊人群的康复注意：若合并韧带撕裂、血管或神经损伤，需额外修复，康复周期延长至6~9个月；糖尿病患者因骨愈合延迟风险，需严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%），康复周期可能延长至12周以上；孕期女性因激素水平变化影响骨代谢，恢复时间比普通成人延长1~2个月，需避免过早负重，建议在专业康复师指导下进行。
