一、精子与卵子结合形成受精卵是怀孕的核心过程，需在女性排卵期发生性行为，精子进入生殖道后与卵子在输卵管相遇结合，随后受精卵着床于子宫完成妊娠。
二、正常生理周期下的受孕时机：女性排卵期通常为下次月经来潮前14天左右，卵子排出后存活12-24小时，精子在女性体内可存活2-3天，此期间内发生性行为，精子与卵子结合概率较高。月经周期不规律者，可通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查预测排卵期。
三、异常生理状态对受孕的影响：多囊卵巢综合征（PCOS）患者常因排卵障碍导致受孕困难，需通过促排卵治疗（如促性腺激素）改善排卵功能；子宫内膜异位症可能引发盆腔粘连，影响输卵管通畅性及受精卵着床，需先经妇科评估治疗；甲状腺功能异常（甲亢或甲减）会干扰内分泌平衡，需在医生指导下控制甲状腺激素水平后再备孕。
四、特殊人群的受孕注意事项：女性35岁后卵子质量随年龄增长逐渐下降，35岁以上自然受孕难度增加，建议尽早备孕并孕前咨询医生评估卵子质量；男性长期吸烟、酗酒或长期处于高温环境（如久坐、桑拿）可能降低精子活力，建议提前3个月调整生活方式，避免接触有害物质；患有糖尿病、高血压等慢性疾病者，需在病情稳定后由内分泌科或妇产科医生评估受孕风险，优先控制基础疾病指标。
五、辅助生殖技术的适用情况：对于经规范治疗后仍无法自然受孕的夫妻，人工授精（将优化后的精子注入子宫）适用于轻度少弱精症或宫颈黏液异常等情况；体外受精-胚胎移植（IVF，即“试管婴儿”）适用于严重输卵管堵塞、男方重度少弱精症或免疫性不孕等，需符合医学指征并由专业生殖医学团队评估选择合适方案。
